Medische Fitness

Plezier en kwaliteit krijgen in bewegen staat bij ons op 1.

Dit doen we door kleine groepstrainingen te combineren met individuele oefeningen. Gegeven door een fysiotherapeut om zo de best mogelijke begeleiding te krijgen. Zo worden oefeningen aangepast naar ieders eigen niveau. Om de begeleiding en kwaliteit te waarborgen hebben we gekozen voor kleine groepen van maximaal 6 personen.

Wanneer u zich aanmeldt krijgt u allereerst een fysiotherapeutische intake. Tijdens deze intake wordt er geluisterd naar uw doelen, medische geschiedenis en zullen er testen gedaan worden om een beeld te krijgen van uw algehele fitheid. Hierna wordt er samen een plan opgesteld om uw doelen te behalen.

Om de vooruitgang en kwaliteit te waarborgen wordt er iedere 3 maanden een evaluatie gepland bij een fysiotherapeut. Hierin wordt u opnieuw getest en zal de voorruitgang besproken worden. Op basis hiervan wordt het plan zo nodig bijgesteld.